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Nouveautés : Freemotion I Tonic, ProForm Wellness , Tonic Swing

Effets des plaques vibrantes

1. Effets produits :.

   Une plate-forme vibrante produit des vibrations faisant travailler les muscles 15 à 20 fois plus que lors d’un exercice normal. Une plateforme assure une contraction des muscles à 98% de leur capacité. Elle permet ainsi d’améliorer l’équilibre et la circulation sanguine. La fréquence d’utilisation recommandée est de deux à trois fois par semaine. Les plates-formes vibrantes offrent des avantages considérables. En effet les vibrations améliorent considérablement la force musculaire, la flexibilité, la gamme des mouvements, la densité des os. De plus, elles permettent de stimuler la circulation du sang. Des études ont prouvé la capacité des vibrations à réduire la douleur musculaire. Elles facilitent le rétablissement des muscles et des tendons endommagés . La plate forme vibrante agit d’une manière significative sur les capacités physiques, une utilisation régulière et continue permettant une amélioration des résultats. Les vibrations permettent une amélioration du tonus et de la résistance musculaire D’un point de vue médical et thérapeutique, les vibrations agissent également sur l’influx nerveux et sont utilisées comme traitement pour le retour de la motricité de certains patients hospitalisés. Les résultats sont probants car la plate forme remplace les exercices de marches beaucoup plus contraignant pour les malades. En outre, en stimulant l’influx nerveux, la plate forme vibrante agit directement sur les tissus musculaires déficients. Les avantages de la plateforme vibrante permettent d'augmenter le bien-être général et la qualité de vie d'un individu, indépendamment de l’age, de l'état médical, neurologique ou physique (intégration dans plusieurs unités médicales, centres thérapeutiques et de réadaptation). Des chercheurs ont prouvé que l’exposition aigue à la vibration du corps entier cause une plus grande concentration de la testostérone et de l’hormone de croissance. Les augmentations de la concentration neuromusculaire d'efficacité et de testostérone étaient des réponses simultanées mais indépendantes, toutefois les deux phénomènes peuvent avoir un mécanisme commun. Ces résultats dévoilent que les plaques vibrantes agissent directement sur la production de la testostérone et sur l’hormone de croissance.

   
   En résumé :

• Fournit des avantages à la fois de l'exercice aérobie et anaérobie
• Augmente la force physique, la dextérité, et de l'endurance
• Augmente l'équilibre et la coordination
• Augmente la flexibilité, l'amplitude des mouvements et de la mobilité
• Réduit la douleur arthritique, conjointe au stress du ligament
• méliore la circulation sanguine dans le corps (oxygénation et drainage lymphatique)
• Augmente la sécrétion d'hormones importantes dans le processus de régénération et de réparation, telles que HGH (Human Growth Hormone), IGF - 1, et de testostérone
• Augmente la densité osseuse
• Amélioration de la fonction du plancher pelvien
• Soulage les symptômes de la ménopause
• Augmente la sérotonine (hormone du bonheur)
• Augmente la neurotrophine (la substance qui soutient notre processus de pensée)
• Diminue le cortisol (l'hormone de stress)
• Réhabilite plus rapidement les blessures et les affections
• Améliore la force explosive
• Favorise la perte de poids
• Améliore la réduction de la douleur
• Améliore la production de collagène
• Réduit l'apparence de la cellulite
• Resserre les muscles faciaux
• Diminue les effets du stress
• Soulage les tensions et douleurs chroniques dans les chevilles, les genoux, le bas du dos et le cou

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